CONDIÇÃO HUMANA CONTEMPORÂNEA / 02
FADIGA
DE SI
Até melhorar a si mesmo
pode se tornar
uma forma de exaustão.
01DORMIR MELHOR.✓
02COMER MELHOR.✓
03TREINAR.✓
04PRODUZIR.✓
05LER MAIS.✓
06MEDITAR.✓
07FAZER TERAPIA.✓
08SER MAIS PRESENTE.✓
09SER UM PAI MELHOR.✓
10SER UM PARCEIRO MELHOR.✓
11TER PROPÓSITO.✓
12CUIDAR DA SAÚDE.✓
13DESENVOLVER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.✓
14ORGANIZAR A VIDA.✓
15SER MAIS CONSCIENTE.✓
EM QUE MOMENTO
CUIDAR DE SI VIROU MAIS UMA COISA
EM QUE VOCÊ
PRECISA SER BOM?
ATÉ O CUIDADO
PODE SER CAPTURADO
PELA PERFORMANCE.
Existe algo profundamente importante
em querer cuidar da própria vida.
Mas existe uma diferença entre cuidado
e administração permanente de si.
Quando cada dimensão da existência
se transforma em projeto de melhoria,
até aquilo que deveria nos sustentar
pode começar a nos cobrar.
Quero estar bem.
Preciso estar melhor.
permite descanso.
transforma descanso em estratégia.
aceita limites.
transforma limites em falhas.
pode simplesmente existir.
precisa produzir uma versão melhor.
A DIFERENÇA
NEM SEMPRE ESTÁ
NO QUE VOCÊ FAZ. ÀS VEZES ESTÁ
NA RELAÇÃO QUE VOCÊ
CONSTRUIU CONSIGO.
VOCÊ PODE ESTAR
CANSADO ATÉ DA PESSOA
QUE ESTÁ TENTANDO
SE TORNAR.
A vida contemporânea não nos pede apenas
para trabalhar melhor.
Ela também oferece modelos para:
amar melhor,
educar melhor,
dormir melhor,
comer melhor,
pensar melhor,
sentir melhor,
envelhecer melhor,
liderar melhor,
viver melhor.
O problema não está necessariamente
em nenhuma dessas buscas.
A questão aparece quando a própria existência
começa a ser experimentada como algo
permanentemente insuficiente.
VOCÊ PODE TROCAR
A COBRANÇA POR AUTOCUIDADO E CONTINUAR
SE COBRANDO.
Mudamos o vocabulário.
Produtividade pode virar desenvolvimento pessoal.
Controle pode virar disciplina.
Exigência pode virar autocuidado.
Perfeccionismo pode aprender
a falar a linguagem da consciência.
Mas a estrutura interna
pode continuar exatamente a mesma.
A VIDA REPETE.
Às vezes abandonamos
uma forma de cobrança
e reconstruímos a mesma cobrança
usando palavras mais bonitas.
“Preciso produzir mais.”
DEPOIS“Preciso evoluir mais.”
“Não posso parar.”
DEPOIS“Não posso deixar
de trabalhar em mim.”
COBRADO CONTINUA SENDO VOCÊ.
01 Você consegue descansar sem transformar descanso em recuperação de performance?
02 Quando você não está melhorando alguma coisa, sente que está ficando para trás?
03 Seu autocuidado produz acolhimento ou mais uma lista de obrigações?
04 Existe alguma versão ideal de você que nunca permite que a versão atual seja suficiente?
05 Quando foi a última vez que você fez alguma coisa sem precisar transformá-la em desenvolvimento?
E SE VOCÊ NÃO PRECISASSE
SER UMA VERSÃO MELHOR
DE SI O TEMPO TODO?
NÃO SE TRATA
DE PARAR DE CRESCER.
Questionar a obrigação de evoluir
não significa defender imobilidade.
Existe diferença entre transformação
e perseguição permanente de uma versão ideal.
Talvez algumas mudanças importantes
comecem justamente quando deixamos
de tratar quem somos agora
como um problema a ser corrigido.
DE VIVER EM GUERRA
COM QUEM VOCÊ É.
EM 60 SEGUNDOS
FADIGA DE SI
Uma leitura breve sobre quando
até o cuidado consigo
começa a produzir exaustão.
RECONHECER
É O COMEÇO.
Talvez a questão não seja
como se tornar melhor. Talvez seja compreender
a relação que você construiu
com a necessidade de melhorar.
CRISE DA PRÓPRIA AUTORIA
Quem está escolhendo
quando você escolhe?